Tips Mudah Untuk Mengatasi Hidung Mampet

Hidung mampet biasanya terjadi pada musim hujan atau cuaca dingin, namun tidak menutup kemungkinan dapat terjadi pula pada musim kemarau dalam beberapa kondisi tertentu. Meski penyakit ini sering disepelekan banyak orang dan dianggap biasa saja, namun nyatanya hidung mampet akan berdampak buruk pada banyak hal dan dapat mempengaruhi kinerja seseorang.

Ya, hidung mampet akan membuat seseorang menjadi sulit bernafas yang tentu saja akan memberi dampak lanjutan yaitu hilang fokus atau konsentrasi. Apakah anda mengalami hidung mampet? Jangan mengabaikannya jika anda tidak ingin aktivitias terganggu, maka dari itu segera cari tips ampuh untuk mengatasi hidung mampet. Apakah ada cara yang mudah untuk mengatasi masalah tersebut? Tentu saja ada, kami telah merangkumnya secara lengkap di bawah ini.

mengatasi hidung mampet

Mengatasi Hidung Mampet

1. Hindari Membuang Ingus Terlalu Kuat

Kondisi hidung mampet tentunya akan membuat anda merasa jengkel, dan seringkali melampiaskannya dengan membuang ingus terlalu kuat. Hal tersebut ternyata tidak baik untuk dilakukan karena hanya akan membuat penyumbatan semakin parah. Buanglah ingus secara perlahan sehingga tidak membahayakan lapisan hidung, dan lakukanlah dari satu lubang ke lubang lainnya secara bergantian. Langkah ini memang bukan bertujuan untuk menyembuhkan hidung mampet, namun setidaknya dapat mencegah kondisi yang lebih serius sehingga hidung mampet akan lebih mudah disembuhkan.

2. Menghirup Uap Air Panas

Cara paling sederhana untuk mengatasi hidung mampet adalah dengan menghirup air panas. Cara ini merupakan langkah paling mendasar dan sudah sering dilakukan oleh banyak orang. Uap air panas akan membantu mengatasi hidung mampet karena mampu mengurangi tingkat peradangan.

3. Menghirup Minyak Angin

Cara ini juga sama mudahnya dengan cara sebelumnya, karena anda hanya perlu menyediakan minyak angin atau inhaler untuk dihirup. Hiruplah minyak angin secara perlahan dengan cara di dekatkan pada area hidung, lakukan secara terus menerus dalam tempo yang teratur. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengoleskan minyak angin pada bagian leher.

READ  Cara Menghilangkan Panu yang Membandel

4. Steaming

Jika selama ini proses steaming identik dengan kesehatan rambut, namun ternyata steaming memiliki fungsi lain yaitu untuk mengatasi hidung tersumbat. Langkah awal yang harus anda lakukan adalah menyiapkan handuk kecil dan air hangat secukupnya dalam sebuah baskom atau media lain. Celupkan handuk tersebut pada air hangat, lalu gunakan handuk untuk mengurangi kepala.

Itulah beberapa tips mengatasi hidung mampet secara mudah dan sederhana. Tips di atas wajib anda praktekan sesegera mungkin supaya masalah hidung mampet dapat segera teratasi dan tidak lagi mengganggu aktivitas anda. Perlu anda catat bahwa hidung mampet bisa saja menjadi masalah yang serius jika terus dibiarkan tanpa adanya pengobatan atau penanganan yang konkrit. Sekian ulasan dari kami tentang tips mudah mengatasi hidung mampet, semoga lekas sembuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *