Setiap orang pasti pernah mengalami nyeri punggung. Oleh karena itu, cara mengatasi nyeri punggung sangat kita butuhkan ketika kita mengalaminya. Nyeri punggung bisa datang tiba-tiba, baik ketika kita sedang beraktivitas maupun sedang tidak beraktivitas. Rasanya memang cukup sakit dan mengganggu. Terkadang rasa sakit bisa hilang sendiri tanpa kita atasi. Tetapi tak banyak