Manfaat Pare untuk Mengatasi Asam Urat dan Menurunkan Berat Badan

Ternyata tidak banyak orang yang tahu, manfaat pare untuk mengatasi asam urat dan menurunkan berat badan. Tanaman yang tumbuh dengan merambat ini rasanya memang pahit, tetapi banyak orang yang suka biasanya diolah menjadi sayuran. Jika selama ini kita tahu pare hanya sebagai sayuran, sekarang kami akan berbagi informasi tentang manfaat pare untuk kesehatan terutama untuk mengatasi asam urat dan menurunkan berat badan. Pare banyak mengandung zat gizi seperti protein, zat besi, kalsium, fosfor, vitamin A, B1, C, dan lain-lain.

Bagi yang mengalami asam urat, pare bisa menjadi solusi pengobatan alami. Ketika kambuh, kamu akan merasakan sakit seperti terbakar dan pembengkakan persendian. Asam urat bisa disebabkan karena makanan seperti daging maupun seafood yang mengandung lemak jenuh tinggi. Nah, maka dari itu, simak cara-cara mengolah pare untuk mengatasi asam:

manfaat pare

Manfaat Pare untuk Mengatasi Asam Urat

  • Siapkan pare yang masih mentah dan segar.
  • Belah dan bersihkan semua biji-bijinya.
  • Setelah itu cuci dengan air sampai bersih.
  • Kemudian potong-potong buah menjadi beberap bagian.
  • Lalu rebus menggunakan 2 gelas air
  • Tunggu sampai menyusut kira-kira 1 gelas.
  • Kemudian saring airnya dan setelah dingin minumlah.

Nah, itulah manfaat pare untuk mengatasi asam urat. Konsumsilah secara rutin dan teratur agar hasilnya maksimal. Selain itu, pare juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Nah, ini penting bagi kamu yang mengalami kelebihan berat badan dan menginginkan tubuh yang ideal. Buah pare ini mungkin bisa mewujudkannya. Bagaimana caranya mengolahnya? Yuk, simak penjelasannya berikut ini:

Manfaat Pare untuk Menurunkan Berat Badan

  • Siapkan 4 buah pare yang mentah dan segar
  • Siapkan juga 1 sendok teh kunyit dan 1 sendok makan madu.
  • Haluskan semua bahan-bahan di atas dengan menggunakan blender.
  • Setelah halus, masukkan ke dalam gelas.
  • Minumlah pada pagi hari saat perut kosong.
READ  Manfaat Buah Pisang untuk Vitalitas Pria dan Ibu Hamil

Nah, itulah manfaat pare untuk menurunkan berat badan. Jika diminum secara rutin, jus pare ini bisa menurunkan berat badan sampai 5 kg dalam 2 minggu. Kandungan kalori dalam pare sangat rendah yaitu hanya 16 kalori, sementara seratnya 2,6 gram, dan airnya 90 persen.

Demikian manfaat pare untuk mengatasi asam urat dan menurunkan berat badan. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat pare, seperti mengatasi diabetes, mengotrol koesterol, mencegah kanker, dan lain-lain. Semoga informasi ini dapat dipahami dan bermanfaat bagi kesehatan anda.