Jus Mentimun dan Tomat Ternyata Dapat Membantu Penurunan Berat Badan

jus mentimun dan tomat

Semua orang tentunya menginginkan memiliki berat badan yang ideal. Dan dapat dipastikan bahwa semua orang juga menginginkan berat badan ideal dengan tubuh yang langsing terutama pada wanita. Sementara itu, untuk dapat memiliki berat badan yang ideal, tentunya perlu mengimbangi dengan menerapkan pola hidup yang sehat, memiliki waktu istirahat yang cukup, melakukan olahraga yang cukup dan melakukan program penurunan berat badan yang tepat. Nah jika kamu ingin menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat tanpa harus melakukan program diet ketat, sebenarnya ada cara lain yang bisa kamu coba untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara cepat tersebut adalah dengan mengkonsumsi jus buah mentimun yang dicampur dengan buah tomat.

Berbagai macam kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat dalam buah mentimun maupun tomat memang dipercaya dapat menurunkan berat badan dengan baik. Minuman yang satu ini juga sangat memungkinkan membuat tubuh senantiasa sehat dan bugar. Selain itu kandungan antioksidan yang terdapat pada kedua buah tersebut juga dapat membuat tubuh menjadi terhindar dari berbagai macam risiko penyakit berbahaya.

Menurunkan Berat Badan

Menurut hasil penelitian yang di paparkan dari laman boldsky.com, dengan rutin mengkonsumsi jus buah mentimun yang dicampur dengan buah tomat selama sekitar satu bulan akan dapat membantu tubuh kamu dalam menurunkan berat badan sampai 3 kg. Untuk kamu yang tertarik untuk membuat sendiri jus mentimun dan tomat. Berikut ini informasinya.

Bahan – bahan yang perlu kamu persiapkan untuk membuat jus ini adalah siapkan 3 buah tomat yang sudah di iris – iris kecil, 1 buah mentimun yang sudah dibersihkan dan di iris kecil, 1 sdt lada hitam. Cara membuatnya, pertama kamu harus mencampurkan ketiga bahan – bahan yang sudah kamu siapkan tadi menjadi satu kemudian haluskan dengan menggunakan blender. Saring dan minum jus yang sudah jadi, kamu bisa mengkonsumsinya setiap pagi sebelum sarapan pagi. Dengan rutin mengkonsumsi jus satu ini, akan membuat berat badan kamu menjadi turun dengan baik secara perlahan dan sistem pencernaan kamu menjadi semakin lancar.

READ  9 Cara Menguruskan Badan Secara Sehat untuk Pria dan Wanita

Mengingat bahwa jus mentimun dan tomat ini baik untuk menurunkan berat badan, tidak ada salahnya untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan. Namun kamu juga perlu mengingat bahwa berat badan tidak akan dapat turun apabila kamu hanya mengkonsumsi jus ini saja. Selain mengkonsumsi  jus ini, kamu juga tetap harus menjaga pola hidup dan pola makan yang baik, hindari kebiasaan ngemil, memiliki waktu istirahat yang cukup, melakukan olahraga yang cukup dan pastikan bahwa tubuh kamu tidak stres. Secara sadar atau tidak stres juga dapat membuat berat badan kamu bertambah dan membuat tubuh menjadi semakin gemuk.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *