Inilah Resep dan Cara Membuat Makanan Sehat Untuk Bayi 4 Bulan

Selain Air Susu Ibu (ASI) bayi memerlukan makanan yang sehat khususnya bayi yang berusia 4 bulan. Makanan bayi haruslah cukup mengandung gizi dan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin. Dengan demikian dimaksudkan supaya bayi tumbuh dengan sehat dan kebal penyakit. Nah, untuk ibu-ibu tidak usah ambil mengenai makanan sehat untuk bayi 4 bulan. Yang terpenting dan utama ketahuilah kandungan gizi pada setiap makanan.

Karbohidrat biasanya terdapat pada beras, baik beras putih atau beras merah. Protein sangatlah penting untuk bayi 4 bulan, protein bisa terdapat dalam daging maupun ikan laut. Lemak juga tak kalah penting, lemak biasanya ada pada lemak ikan. Sedangkan vitamin terdapat dalam buah-buahan. Kami akan menyajikan 2 alternatif resep makanan sehat untuk bayi 4 bulan. Yuk, simak langkah-langkahnya berikut ini:

cara membuat makanan sehat untuk bayi

Resep Makanan Sehat untuk Bayi

Alternatif 1
Bahan yang diperlukan:

  • Sereal untuk bayi
  • Madu sebanyak 1 sdt
  • Alpukat
  • Air putih 60 ml

Cara membuat makanan sehat untuk bayi 4 bulan:

  • Siapkan mangkok sebagai wadah bahan-bahan.
  • Masukkan semua bahan yang sudah disiapkan.
  • Haluskan semua bahan dengan blender.
  • Tuangkan dalam mangkok tadi.
  • Kamu bisa menambahkan beberapa potongan kecil buah alpukat.
  • Nah, kini makanan sehat untuk bayi 4 bulan siap untuk disajikan.

Resep Makanan Sehat untuk Bayi

Alternatif 2
Bahan yang diperlukan:

  • Beras putih sebanyak 20 gram
  • Daging sebanyak 25 gram
  • Brokoli sebanyak 25 gram
  • Tomat secukupnya
  • Telur rebus ayam kampung 1 butir
  • Keju secukupnya
  • Air putih 600 cc

Cara membuat makanan sehat untuk bayi 4 bulan:

  • Rebuslah beras dan daging dengan menggunakan blender.
  • Rebus juga brokoli dan tomat serta kuning telur beserta kejunya.
  • Haluskan dengan blender.
  • Tuangkan dalam mangkok, makanan sehat untuk bayi 4 bulan.

Demikian, resep dan cara membuat makanan sehat untuk bayi 4 bulan. Silahkan pilih resep yang pertama atau resep yang kedua. Semuanya mengandung gizi dan nutrisi yang cukup untuk bayi 4 bulan. Selamat mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *