Ketika kamu sedang melakukan aktivitas olahraga kardio yang mana merupakan salah satu aktivitas olahraga yang melatih jantung, mungkin kamu akan merasakan suatu detak jantung yang lebih cepat yang mana dapat membuat dada kamu menjadi sakit. Kalau sudah seperti ini, disarankan untuk segera istirahat dan mengembalikan denyut jantung agar kembali normal, dan barulah