Cara Menghilangkan Panas Dalam Secara Alami

Cara menghilangkan panas dalam sebenarnya sangat gampang. Panas dalam sering banyak dialami kebanyakan orang termasuk saya sendiri.  Sesuai dengan namanya, panas dalam ketika kita mengalaminya tentunya akan  mengalami panas yang luar biasa di dada maupun di tenggorokan. Efek panas dalam itu sendiri kita juga akan mengalami sariawan dan bibir pecah-pecah. Nah, beberapa cara ini mungkin dapat membantu anda untuk menghilangkan panas dalam.

Sebelum mengetahui cara menghilangkan panas dalam, ketahui dahulu penyebabnya. Ada banyak sekali penyebab panas dalam, diantaranya karena kekurangan vitamin C, kelelahan, dan karena cuaca. Banyak bahan alami yang tersedia di lingkungan kita yang dapat membantu kita mengobati panas dalam. Apa saja dan bagaimana cara menggunakannya? Simak selengkapnya berikut ini:

cara menghilangkan panas dalam

Cara Menghilangkan Panas Dalam

1. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda memang sangat menyegarkan bila diminum saat cuaca panas. Oleh karena itu, air kelapa muda dapat bermanfaat untuk membantu menghilangkan panas dalam. Minumlah air kelapa muda saat panas dalam datang. Air kelapa muda juga baik untuk pengganti cairan tubuh.

2. Air Garam
Cara menghilangkan panas dalam paling sederhana yaitu dengan air garam. Siapkan 1 gelas hangat dan tambahkan garam 5 – 6 sendok makan garam halus. Aduk sampai larut dan gunakan untuk kumur selama 5 menit.  Gunakan sebelum tidur secara rutin.

3. Biji Selasih
Biji selasih memang banyak manfaatnya. Kali ini kami akan berbagi cara menghilangkan panas dalam dengan biji selasih. Seduhlah 2 sendok teh biji selasih dengan segelas air. Aduk – aduk dan tunggu sampai dingin, kemudian minumlah. Biji selasih memberikan efek yang menyegarkan tenggorokan.

4. Daun Sambiloto
Daun sambiloto terkenal sebagai bahan herbal tradisional. Jika kamu sering mengalami panas dalam kamu bisa menggunakannya untuk menghilangkan panas dalam. Caranya gampang sekali, siapkan 1 ikat daun sambiloto. Kemudian haluskan dengan menambahkan sedikit secukupnya. Lalu saring airnya dan minumlah.

5. Mentimun
Mulai dari asam lambung sampai sariawan dapat diatasi dengan mentimun. Nah, kali ini mentimun juga bermanfaat untuk menghilangkan panas dalam. Sayuran yang kaya akan air ini dapat kamu olah menjadi jus dan minumlah jus mentimun ini 3 kali sehari.

6. Daun Cincau
Siapa sih yang tak tahu dengan daun cincau? Daun ini memiliki banyak nutrisi seperti tokoferol, fosfor, saponin yang kaya akan manfaat untuk kesehatan termasuk menghilangkan panas dalam. Cara mengolahnya cukup mudah, siapkan beberapa lembar dauncincau dan rebuslah dengan air secukupnya. Saring airnya dan diamkan sampai dingin. Minumlah 2 kali sehari.

7. Kencur
Kencur juga termasuk salah satu herbal yang tidak asing lagi. Kencur banyak mengandung zat yang baik untuk membantu menghilangkan panas dalam. Cara menghilangkan panas dalam dengan kencur membutuhkan proses yang cukup lama. Ambil beberapa potong kencur lalu kupas dan cuci sampai bersih. Kemudian tumbuk lalu peras airnya. Setelah itu, campurkan dengan air hangat dan minumlah.

Demikian cara menghilangkan panas dalam secara alami. Selalu jaga kesehatan, rajin berolahraga, dan perbanyak makan buah – buahan agar panas dalam segera sembuh. Jika tidak kunjung sembuh periksakan ke dokter. Selamat mencoba!

Cara Menghilangkan Gatal Di Badan Secara Alami Dan Ampuh

Gatal memang hal yang sangat mengganggu. Cara menghilangkan gatal di badan sebenarnya banyak sekali. Salah satunya cara yaitu dengan menggaruknya. Tetapi jika gatal – gatal terjadi hampir terjadi di seluruh tubuh, rasanya mustahil untuk menggaruknya. Pada kulit yang sensitif, menggaruk akan membuat kulit menjadi ruam – ruam bahkan lecet. Beberapa krim penghilang gatal bisa kamu gunakan untuk menghilangkan gatal. Terkadang ada yang cocok dan tidak banyak pula yang tidak cocok, semua tergantung pada jenis kulit. Cara menghilangkan gatal di badan bisa dengan bahan alami.

Cara menghilangkan gatal di badan secara alami menjadi solusi yang aman bagi kulit. Selain murah juga mudah untuk mengolahnya. Jangan anggap enteng gatal –  gatal di badan. Sebelumnya kamu harus mengetahui, apa saja penyebabnya? Penyebab gatal yang paling umum antara lain kurang menjaga kebersihan, alergi, faktor cuaca, gigitan serangga, bisa juga karena perubahan hormon. Jika saat ini kamu sedang mengalami gatal, bahan – bahan alami di bawah ini mungkin bisa menjadi solusi.

cara menghilangkan gatal

Cara Menghilangkan Gatal

Berikut ini bahan – bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk membantu menghilangkan gatal di badan :

1. Garam dapur
Kita tahu bahwa garam dapur biasa digunakan untuk memasak. Kali ini bisa kamu gunakan untuk menghilangkan gatal di badan. Pertama campurkan garam dengan sedikit minyak goreng. Aduk sampai benar – benar tercampur lalu usapkan adonan tadi pada bagian badan yang gatal.

2. Daun Salam
Cara menghilangkan gatal dengan daun salam sangat mudah. Pertama, tumbuklah beberapa lembar daun salam sampai halus. Setelah itu, usapkan pada sekujur badan yang gatal – gatal. Daun salam biasa digunakan sebagai penambah aroma masakan ini memang banyak manfaatnya untuk kesehatan.

3. Lidah Buaya
Lidah buaya sangat populer manfaatnya untuk rambut. Tetapi selain itu, lidah buaya juga bermanfaat untuk menghilangkan gatal. Cara menghilangkan gatal dengan lidah buaya gampang sekali. Kamu cukup mengoleskan gel lidah buaya di badan yang gatal.

4. Kunyit
Kunyit atau kunir dapat kamu gunakan untuk menghilangkan gatal di badan. Untuk menggunakannya, kamu dapat menumbuknya bersama daun sambiloto. Setelah halus, usapkan pada badan kamu yang gatal.

5. Jahe
Jahe memang banyak manfaatnya. Jahe biasa dibuat menjadi minuman hangat dan menyegarkan. Cara menghilangkan gatal dengan jahe sangat mudah. Rebus jahe secukupnya, campurkan dengan cuka 60 cc, beras, dan gula merah secukupnya dalam 800 cc air. Tunggu hingga air tersisa setengahnya. Saring dan minum airnya selagi hangat.

6. Kulit Pisang
Meskipun cuma kulit, tetapi jangan ragu akan khasiatnya untuk menghilangkan gatal. Caranya yaitu kamu cukup menempelkan kulit pisang pada bagian yang gatal sambil di pijat – pijat perlahan. Tunggu beberapa menit lalu bilas dengan air hangat.

7. Timun
Menurut beberapa pengalaman, cara menghilangkan gatal di badan dengan timun cukup efektif. Efeknya dingin dan menyegarkan. Ternyata mudah sekali menggunakannya, tumbuklah timun sampai halus lalu usapkan pada badan yang gatal.

8 Cuka Apel
Cara menghilangkan gatal dengan cuka apel juga cukup mudah. Kamu cukup meneteskan cuka apel pada badan yang gatal. Cuka apel bersifat asam untuk membunuh bakteri penyebab gatal.

Demikianlah cara menghilangkan gatal di badan secara alami dan ampuh. Bahan –  bahan di atas menurut pengalaman sangat efektif untuk mengatasi gatal. Jika gatal tidak segera sembuh, periksakan ke dokter kulit. Selamat mencoba.

Inilah 7 Cara Mengatasi Anyang Anyangan Pada Anak Secara Alami

Beberapa cara mengatasi anyang-anyangan pada anak perlu kamu ketahui. Anyang-anyangan sering terjadi juga pada orang dewasa. Penyakit ini ditandai dengan keinginan untuk buang air kecil secara terus menerus. Hal ini membuat tidak nyaman dan membuat kita jengkel apalagi terjadi pada anak kadang-kadang membuat rewel. Anyang-anyangan datang tanpa gejala dan tidak terlalu berbahaya biasanya sembuh sendiri tanpa pengobatan, tetapi ada juga yang lama sembuhnya. Kali ini saya akan berbagi bagaimana cara mengatasi anyang-anyangan pada anak dengan bahan alami.

Salah satu mitos penyebab anyang-anyangan yaitu karena minum air panas kemudian air dingin dengan selang waktu yang singkat. Terlepas dari mitos, bahwa anyangan-anyangan secara medis disebabkan karena infeksi saluran kemih dan juga bakteri. Oleh karena itu, cara yang sederhana mencegah anyang-anyangan dengan menjaga kebersihan dan rajin berolahraga. Nah, bagi para ibu simak beberapa bahan alami di bawah ini yang bermanfaat untuk mengatasi anyang-anyangan pada anak:

cara mengatasi anyang-anyangan pada anak

Cara Mengatasi Anyang-Anyangan pada Anak

1. Air Putih
Salah satu penyebab anyang-anyangan yaitu karena dehidrasi. Maka minumkan air putih pada anak. Selain mengganti cairan, minum air putih juga bermanfaat untuk memperlancar saat buang air kecil. Bisa juga kamu menggunakan air hangat dengan tambahan sedikit garam. Cara ini paling mudah dan sederhana jika diterapkan pada anak.

2. Jeruk Nipis
Jeruk nipis terkenal mempunyai jutaan manfaat. Kali ini jeruk dapat membantu mengatasi anyang-anyangan pada anak. Cara lengkapnya yaitu siapkan 1 saja jeruk nipis lalu potong secara melintang. Kemudian peras airnya dan tampung dalam gelas. Tambahkan air hangat dan gula pasir sesuai selera. Terakhir minumkan pada anak.

3. Sirsak
Untuk mengatasi anyang-anyangan pada anak, kamu juga bisa menggunakan buah sirsak yang setengah matang. Pertama, kupaslah buah sirsak lalu rebus menggunakan 2 gelas air dengan api kecil. Biarkan sampai air tersisa 1 gelas. Terakhir ambil airnya dan minumkan pada anak, jangan lupa tambahkan gula secukupnya.

4. Daun Kumis Kucing
Meskipun sulit ditemukan, tanaman kumis kucing berkhasiat untuk mengatasi anyang-anyangan pada anak. Caranya yaitu seduhlah daun kumis kucing yang sudah kering dengan air yang baru mendidih. Tambahkan gula jawa sesuai selera. Terakhir, minumlah selagi hangat. Sebelumnya, usahakan kamu selalu menyediakan daun kumis kucing kering di rumah. Karena jika sewaktu-waktu mengalami anyang-anyangan kamu bisa langsung menggunakannya.

5. Mengikat Jempol Kaki
Cara mengatasi anyang-anyangan pada anak yang satu ini cukup unik dan lucu. Secara logika memang tidak ada hubungannya. Tetap menurut pengalaman memang dapat dirasakan manfaatnya. Kamu cukup mengikat salah satu jempol kaki dengan seutas tali.

6. Minyak Kayu putih
Untuk meringankan rasa sakit, kamu dapat mengoleskan minyak kayu putih. Kamu cukup mengusapkannya pada perut bawah pusar.

7. Berendam
Cara mengatasi anyang-anyangan pada anak yang terakhir yaitu dengan cara berendam. Kamu cukup merendamkan kedua kaki anak kamu dengan air dingin bisa juga menggunakan air es. Hal ini dipercaya cukup efektif.

Begitulah cara mengatasi anyang-anyangan pada anak secara alami. Ternyata tidak sulit ya? Setelah kamu melakukan pengobatan, tidak serta merta langsung sembuh karena semuanya membutuhkan proses. Jika anyang-anyangan pada anak anda tidak segera sembuh, cobalah pergi ke dokter.

6 Cara Menyembuhkan Flu Untuk Dewasa Secara Alami

Cara cepat menyembuhkan flu dengan bahan alami menjadi pilihan karena dipercaya sangat manjur dan mujarab. Flu atau influenza adalah salah satu penyakit yang sering dialami seseorang baik anak-anak maupun dewasa. Penyakit flu biasanya disertai dengan beberapa gejala seperti demam, pusing, sakit kepala, bersin, dan gatal pada tenggorokan. Flu biasanya menyerang  kapan saja tak kenal musim. Tetapi kebanyakan menyerang saat musim penghujan. Hawa dingin disertai dengan kurangnya sistem kekebalan tubuh akan menyebabkan seseorang mudah terkena virus flu.

Ada banyak sekali cara menyembuhkan flu untuk dewasa yang bisa kamu coba. Flu memang sangat mengganggu, terutama saat tidur karena hidung mampet. Penyakit flu ini termasuk penyakit yang menular. Flu biasanya dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi pengobatan juga perlu kamu lakukan agar proses penyembuhan lebih cepat. Berbagai obat-obatan banyak tersedia di apotek, tetapi tak ada salahnya jika kamu mencoba cara tradisional menyembuhkan untuk dewasa. Apa sajakah itu? Yuk simak beberapa cara menyembuhkan flu di bawah ini:
cara menyembuhkan flu

Cara Menyembuhkan Flu

1. Jahe
Cara menyembuhkan flu secara alami yang pertama adalah jahe. Jahe memang terkenal memiliki khasiat untuk kesehatan. Dalam hal ini jahe memiliki manfaat untuk membantu mengobati flu. Caranya yaitu siapkan 2 batang jahe lalu kupasa dan bersihkan. Bakar jahe tersebur kemudian pipihkan dampai keluar airnya dengan menumbuknya. Rebus dengan 2 gelas air. Biarkan sampai mendidih dan airnya hingga tersisa 1 gelas saja. Tambahkan madu sesuai selera sebagai pemanis. Jahe pun siap diminum.

2. Air garam
Cara menyembuhkan flu yang paling sederhana yaitu dengan air garam. Garam pasti tersedia di rumah. Untuk menyembuhkan flu, usahakan gunakan garam halus. Cara menggunakannya yaitu cukup mudah, pertama ambil garam dan baking soda masing-masing sebanyak seperempat sendok teh. Campurkan keduanya menggunakan sedikit air hangat. Gunakan pipet dan masukan larutan tersebut ke dalam hidung. Gunakan 3 kali sehari agar hidung mampet kamu reda.

3. Bawang Putih
Bawang puihh merupakan salah satu bumbu masak tetapi dapat kamu gunakan untuk menyembuhkan flu secara tradisional untuk dewasa. Untuk menggunakannya kamu tidak perlu repot-repot. Kamu cukup mencampurkannya pada suatu makanan yang akan kamu makan.

4. Kunyit
Untuk mengatasi flu dengan kunyit, yang pertama siapkan 4 batang kunyit yang sudah bersih. Kemudian haluskan dengan cara diparut lalu saring airnya. Masukkan ke dalam gelas, tambahkan air hangat, madu, dan susu. Terakhir minumlah mumpung masih hangat.

5. Jeruk Nipis
Jeruk nipis sangat berguna untuk mengatasi flu. Caranya yaitu pertama siapkan jeruk nipis yang masih segar 1 buah. Potonglah secara melintang lalu peras airnya. Campurkan air jeruk nipis dengan minyak kayu putih dan aduklah sampai rata. Oleskan pada leher, dada, dan punggung secara merata.

6. Kencur
Kencur merupakan tanaman yang sejenis dengan kunyit. Khasiatnya juga sama, salah satunya untuk membantu menyembuhkan flu. Pertama, siapkan beberapa batang kencur yang sudah bersih. Kemudian parutlah kencur tersebut bersama beberapa potong kelapa. Tambahkan sedikit air hangat kemudian peraslah. Tampung airnya dan minumlah. Kencur berkhasiat menghilangkan gatal di tenggorokan.

Itulah cara menyembuhkan flu untuk dewasa secara alami. Saya yakin, bahan-bahan di atas selalu tersedia di rumah kamu. Untuk mempercepat proses kesembuhan, kamu  juga perlu istirahat yang cukup, hindari makanan dingin, dan konsumsi buah serta sayuran yang bervitamin tinggi. Selamat mencoba.

6 Cara Mengatasi Nyeri Punggung yang Datang Tiba-tiba Secara Alami

Setiap orang pasti pernah mengalami nyeri punggung. Oleh karena itu, cara mengatasi nyeri punggung sangat kita butuhkan ketika kita mengalaminya. Nyeri punggung bisa datang tiba-tiba, baik ketika kita sedang beraktivitas maupun sedang tidak beraktivitas. Rasanya memang cukup sakit dan mengganggu. Terkadang rasa sakit bisa hilang sendiri tanpa kita atasi. Tetapi tak banyak pula yang sulit hilang sehingga membutuhkan pengobatan yang baik. Nah, kali ini saya akan berbagi pengalaman tentang cara mengatasi nyeri punggung yang datang secara tiba-tiba secara alami.

Sebelum mengetahui cara mengatasi nyeri punggung yang datang secara alami, kamu perlu tahu terlebih dahulu apa saja penyebab nyeri punggung. Kerja berat merupakan penyebab nyeri punggung, kerja berat membutuhkan energi yang banyak sehingga otot punggung akan berkonstraksi yang bisa menyebabkan nyeri punggung. Posisi duduk yang salah juga bisa menyebabkan nyeri punggung, duduk yang terlalu membungkuk dalam jangka waktu yang lama akan lebih berpotensi mengalami nyeri punggung. Stres juga merupakan penyebab, stres akan berpengaruh pada syaraf tulang belakang mengakibatkan sakit punggung. Sebenarnya masih banyak lagi penyebab nyeri punggung. Lalu bagaimana cara mengatasi nyeri punggung yang datang tiba-tiba?

cara mengatasi sakit punggung

Cara Mengatasi Nyeri Punggung

Berikut ini ada beberapa cara sederhana dalam mengatasi nyeri punggung yang datang secara tiba-tiba secara alami:

1. Membaringkan Badan
Ketika sakit punggung datang tiba-tiba, cobalah sejenak membaringkan badan. Hentikan pekerjaan sejenak. Dengan ini, otot-otot punggung akan terasa rileks dan nyaman. Cara ini sangatlah sederhana dan mudah dilakukan.

2. Pijatan
Cara mengatasi nyeri punggung yang kedua yaitu dengan pijatan. Pijatlah punggung anda secara perlahan, jika mengalami kesulitan kamu bisa minta tolong ke temanmu untuk  membantu. Tambahkan balsem atau minyak urut, rasa hangatnya bisa mengurangi  nyeri punggung.

3. Peregangan
Selain berbaring dan memijat, kamu juga bisa melakukan peregangan. Misalnya dengan memutar badan secara perlahan ke kanan atau ke kiri. Dengan begitu, otot-otot punggung akan yang tegang akan berelaksasi.

4. Mengubah Posisi Duduk
Salah satu penyebab nyeri punggung yaitu karena posisi duduk yang salah. Misalnya posisi duduk membungkuk, cobalah ubah posisi duduk dengan benar. Terlalu lama duduk dalam posisi membungkuk juga dapat menyebabkan kelainan tulang yaitu kifosis.

5. Rajin Berolahraga
Olahraga memang penting, selain untuk kesehatan juga membantu mengatasi nyeri punggung secara alami. Tetapi yang perlu kamu ketahui, jangan melakukan olahraga yang terlalu berat atau di luar batas kemampuan. Hal ini justru akan membuat kamu sakit punggung.

6. Dengan Bawang Putih
Selain untuk memasak, bawang putih juga bisa membantu mengatasi nyeri punggung secara alami. Caranya yaitu haluskan beberapa siung bawang putih lalu usapkan pada punggung yang nyeri lalu tutupi dengan handuk hangat. Tunggu beberapa menit sampai nyeri punggungmu hilang.

Demikianlah cara mengatasi nyeri punggung yang datang tiba-tiba secara alami. Semoga bisa membantu dan selamat mencoba. Jika nyeri punggung tak kunjung mereda, cobalah pergi ke dokter untuk penanganan secara medis.